1 043 914 pas en 100 jours soit 752 km

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OUI, OUI c’est bien vrai, j’ai bien fait 1 043 914 pas depuis le 16 juin 2019 ce qui représente 752 km.

Alors je n’aurais jamais pensé qu’un jour, je ferai autant de kilomètres à pieds et pour être honnête c’est arrivé un peu par hasard.

Habituellement, je faisais 3 à 4 fois par semaine 20 kilomètres en vélo cependant ce dernier a eu la “gentillesse” de rendre l’âme début juin 2019.

N’ayant pas encore la provision pour acheter mon nouveau vélo, j’ai décidé de prendre mes baskets et d’aller marcher autour de chez moi.

Pour suivre ma progression, j’ai installé un podomètre sur mon smartphone.

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Une progression lente mais régulière

Pendant les premiers jours, j’ai suivi les conseils de l’application pour définir le nombre de pas à atteindre chaque jour.

Ma progression fut un peu lente car il a fallu que je trouve la meilleure façon d’utiliser mes pieds.

OUI OUI, je parle bien de mes pieds qui ont dû s’adapter à cette nouvelle contrainte quotidienne.

Après avoir géré quelques ampoules (j’ai trouvé de super pansements INDISPENSABLES) j’ai trouvé la combinaison parfaite pour marcher confortablement.

Ma moyenne est d’environ 5 km par heure ce qui est parfait pour moi pour ne pas avoir de douleurs et ainsi pouvoir marcher presque chaque jour.

La plus longue distance que j’ai parcouru en une seule journée est de 21 km en plein mois de juillet.

Coté matériel, rien d’extraordinaire !

Étant un néophyte de la marche, j’ai utilisé les chaussures de sport que j’avais dans mon placard :

c’est à dire des Baskets Décathlon que j’ai dû payer dans les 20 euros.

Voici quelques photos de mes chaussures Décathlon après 1 043 914 pas en 100 jours

 Le reste de mon matériel :

  • Short stretch pour éviter les échauffements que j’utilisais déjà pour faire du vélo.
  • Short de sport large avec poches pour mettre mon téléphone
  • Des paires de soquettes qui dépassent l’arrière de la chaussure
  • Des T-shirts proches du corps qui respirent.

Vu que mes chaussures avaient quelques défauts, j’ai réussi à éviter les ampoules en mettant deux paires de chaussettes.

Le résultat est sans appel : GÉNIAL !

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La prochaine étape est d’atteindre le prochain badge de 2 000 km donc à suivre…

Merci de m’avoir lu.


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Bonne journée & bonne glisse.

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Jean-Marc FRAICHE

www.Phyto-Market.com

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