Le fruit Amla ou la groseille népalaise

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Le fruit Amla ou la groseille indienne ou encore la groseille népalaise est très riches en nutriments et il peut avoir de nombreux avantages s’ils sont ajoutés à votre alimentation.

L’Amla (Phyllanthus emblica) est une espèce d’arbre de la famille des Euphorbiaceae selon la classification classique, ou de celle des Phyllanthaceae selon la classification phylogénétique.

L’Amla pousse au Népal, en Inde, au Sri Lanka où il est considéré comme sacré.

Son fruit, également nommé Amala / Amla / Amalaki ou « groseille népalaise ou indienne », est comestible.

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Quelques études sur les bienfaits du fruit Amla

Dans une étude de 2011, les diabétiques à qui on faisait prendre de 1 à 3 g d’Amla en poudre (l’équivalent d’un à deux fruits) par jour ont vu leur glycémie à jeun redescendre à niveau normal et leurs cholestérol total, LDL et triglycérides (ces derniers uniquement pour 2 et 3 g / jour) fortement diminués après 21 jours.

L’effet sur les cholestérols, LDL et triglycérides était également présent chez les sujets non diabétiques.

Dans une étude comparative de 3 100 aliments, boissons, épices, herbes et compléments alimentaires, l’Amla séché a été déterminé comme étant celui ayant le plus haut niveau d’antioxydants.

Des études ont montré des effets :

  • antibactérien,
  • antifongique,
  • antiviral,
  • antidiabétique,
  • hypolipémiant,
  • anti-ulcère,
  • anti radicaux libres,
  • antioxydant,
  • antimutagène,
  • anti-inflammatoire et immunomodulateur,
  • antipyrétique,
  • analgésique,
  • antitussif,
  • antiathérogène,
  • adaptogène,
  • antivenins pour serpents,
  • gastroprotecteur,
  • antianémie,
  • antihypercholestérolémie,
  • cicatrisant,
  • antidiarrhéique,
  • hépatoprotecteur,
  • néphroprotecteur et neuroprotecteur.

Une étude de 2016 a montré que la santé des jeunes poulets ayant reçu même de très faibles doses d’extrait d’Amla s’était améliorée.

Ils se sont développés plus rapidement que les poulets n’ayant pas reçu d’Amla.

Une étude de décembre 2017 a confirmé les conclusions des études précédentes selon lesquelles les sept phénols contenus dans l’huile extraite du fruit avaient des propriétés anticancéreuses.

Une étude de la fin de 2017 a montré que les rats femelles hypothyroïdes suivant un régime riche en matières grasses pendant six semaines réduisaient le stress oxydatif et l’inflammation grâce à l’Amla.

SLIMMER-Superaliments-ayurvedique-HB-Naturals--Mincir-Autrement-Jean-Marc-Fraiche-VousEtesUniqueLes bienfaits de l’Amla pour votre ligne !

L’Amla est riche en vitamine C et il a toujours été utilisé pour améliorer la santé des cheveux et de la peau, ainsi que pour aider à perdre du poids naturellement !

C’est un régénérateur naturel qui peut aider à augmenter les niveaux d’énergie globaux.

Vous le retrouvez dans le Crominex® 3+ qui est un des ingrédients de SLIMMER.

L’extrait d’Amla peut aider :

– Construire l’immunité
– Augmente le métabolisme
– Aide à l’absorption des nutriments
– Aidez à éliminer les toxines
– Améliore la digestion

Retrouvez tous les bienfaits de l’Amla avec SLIMMER.

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Bonne journée & bonne glisse.

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Jean-Marc FRAICHE

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Important : Les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas être considérées comme un substitut au savoir médical. Les compléments alimentaires ne soignent pas et ils ne guérissent pas. Aucune des énonciations contenues dans cet article n’est à comprendre comme affirmation absolue. Il est toujours recommandé de consulter son médecin en cas de maladies, avant d’utiliser un complément alimentaire.

Avis de non-responsabilité concernant le produit : ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à traiter, diagnostiquer, guérir ou prévenir toute maladie.


Sources diverses d’Internet dont Wikipédia https://fr.wikipedia.org/wiki/Amla

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