Série Dérégimez-moi avec David Douillet (3/5) | Mincir

Série Dérégimez-moi avec David Douillet (3/5)Sylvain Bonnet co-auteur du livre Vivre mince mieux plus longtemps reçoit une personnalité, pendant une semaine, afin de décortiquer ses habitudes alimentaires pour l’émissions Dérégimez-moi.

Cette semaine il reçoit David Douillet devient le judoka (2000) le plus titré de l’histoire lors des championnats internationaux : avec six titres internationaux majeurs (deux titres olympiques, quatre titres mondiaux).
Dans cette troisième émission, ils évoquent ensemble le plaisir à table.

Vous pouvez vous procurer le livre de Sylvain Bonnet « Vivre mince mieux plus longtemps » ICI .

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Mon Bonus :

Chaque matin, prenez un grand verre d’eau, légèrement tiède,  que vous buvez lentement par petites gorgées pour bien faire redémarrer votre « machine ».

Buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour.

Un bon moyen pour boire plus est de parfumer votre eau avec par exemple avec quelques gouttes de citron ou encore avec de l’antésite.

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Vous pouvez aussi utiliser de la Chlorophylle dispersée dans l’eau pour boire plus.

La Chlorophylle vous apporte des nutriments et une aide dans votre démarche nutritionnelle quotidienne.

Rappel :

Chaque jour, le corps humain, qui est constitué d’environ 60 % d’eau, élimine 2,4 litres d’eau à travers la respiration, la sueur, l’urine… Il faut donc remplacer ce volume d’eau par la boisson et l’alimentation.

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Bon à savoir :

Mes 12 conseils & astuces vont dans le sens d’un rééquilibrage alimentaire en faisant quelques changements simples dans votre façon de vivre.

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J’ai perdu plus de 60 kilos ! Un complément alimentaire m’a aidé pour perdre plus rapidement mes premiers kilos.

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Bonne journée & bonne glisse.

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Important : Les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas être considérées comme un substitut au savoir médical. Les compléments alimentaires ne soignent pas et ils ne guérissent pas. Aucune des énonciations contenues dans cet article n’est à comprendre comme affirmation absolue. Il est toujours recommandé de consulter son médecin en cas de maladies, avant d’utiliser un complément alimentaire.

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