Comme nous avons pu le voir dans la première partie de cet article : 17 signes que votre corps est trop acide (1/2) le corps peut trouver des solutions au détriment de notre bien-être.
Donc voici 9 façons d’alcaliniser rapidement votre corps.
Malheureusement, nous ne pouvons pas savoir si un aliment est acidifiant ou alcalinisant seulement au goût.
Par exemple, beaucoup de gens pensent que le citron est acidifiant, alors qu’il est classé comme un fruit acide, c’est en fait un aliment alcalinisant.
Au cours du processus de la digestion, les acides sont oxydés en dioxyde de carbone et en eau, par conséquent ils ne créent pas un état acide dans le système.
Le calcium, le fer, le magnésium, le potassium et le sodium sont les principaux minéraux alcalinisants.
Les aliments qui ont une teneur élevée en ces minéraux sont considérés comme alcalinisants.
La plupart des aliments ont des minéraux qui sont à la fois acidifiants et alcalinisants.
Si les minéraux acidifiants sont en plus grande concentration, alors cet aliment est considéré comme acidifiant et vice-versa.
Le corps a des limites
Le corps a des limites en ce qui concerne ses capacités à compenser les déséquilibres acides.
Par conséquent, l’apport alimentaire joue un rôle crucial dans son rôle de maintenir l’équilibre acido-basique.
Beaucoup de maladies et le malaise général sont le résultat de la tentative de l’organisme pour rétablir l’équilibre du milieu interne.
D’une manière générale, si le régime comprend trop d’aliments acidifiants, tels que de grandes quantités de viandes, céréales, produits laitiers, sucres, le corps devient plus acide.
Si vous mangez trop d’aliments alcalinisants tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les algues, le corps peut devenir trop alcalin.
L’équilibre est la clé !
Répartition des aliments alcalinisants et acidifiants
Voici 9 façons d’alcaliniser rapidement votre corps :
- Buvez beaucoup d’eau
- Retirez ou diminuez fortement les aliments acidifiants
- Remplacez un déjeuner traditionnel par une copieuse salade verte
- Utilisez des feuilles de salade et de chou pour vos sandwichs au lieu du pain
- Essayez de ne pas consommer d’aliments transformés
- Éliminez les boissons gazeuses, les sucres et réduisez le café. Remplacez-les par des infusions, des décoctions, des boissons vertes
- Remplacez le lait et les produits laitiers par le lait de coco ou le lait d’amande
- Ajoutez des jus ou des smoothies verts à votre alimentation qui vous donneront une profusion de minéraux alcalinisants
- Réduisez le stress dans votre vie
Prenez soin de vous en faisant en sorte de garder un équilibre !
Pour lire la première partie de cet article : 17 signes que votre corps est trop acide (1/2)
Merci de m’avoir lu.
Êtes-vous affecté par une baisse d’énergie ?
Vous vous sentez fatigué, épuisé aussi bien physiquement que mentalement ?
Je vous invite à découvrir notre gamme complète de solutions naturelles aux nombreuses vertus reconnues afin que vous puissiez vous sentir bien à nouveau ! Plus de détails ICI
Apportez le meilleur à votre corps, chaque jour !
Vous avez aimé « 9 façons d’alcaliniser rapidement votre corps 2/2 »
Voici 3 autres articles que vous apprécierez :
- Reishi rouge ou Ganoderma Lucidum
- SUPER GREENS : Un filet de sécurité pour votre santé !
- La Nigella Sativa : une herbe miracle !
C’était : « 9 façons d’alcaliniser rapidement votre corps 2/2»
Bonne journée & bonne glisse.
Jean-Marc FRAICHE
Faire la différence une personne à la fois !
Cet article « 9 façons d’alcaliniser rapidement votre corps 2/2 » vous a plu, partagez- le sur votre réseau social préféré.
Important : Les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas être considérées comme un substitut au savoir médical. Les compléments alimentaires ne soignent pas et ils ne guérissent pas.
Aucune des énonciations contenues dans cet article n’est à comprendre comme affirmation absolue. Il est toujours recommandé de consulter son médecin en cas de maladies, avant d’utiliser un complément alimentaire.
Avis de non-responsabilité concernant le produit : ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration.
Ce produit n’est pas destiné à traiter, diagnostiquer, guérir ou prévenir toute maladie.
Ping 17 signes que votre corps est trop acide 1/2 | Jean-Marc Fraîche