Comment avoir des fesses d’enfer ?
L’exercice majeur qui vous permettra d’avoir des fesses d’enfer est : le squat, il vous aidera pour une prise de volume concernant les fessiers. Qu’est-ce que le squat ? | …
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ARTHROMER, le complexe pour soutenir les articulations ! Faites-vous partie de ces millions de personnes qui souffrent de douleurs invalidantes des articulations, des tendons et des muscles ? ARTHROMER …
1 043 914 pas en 100 jours soit 752 km
OUI, OUI c’est bien vrai, j’ai bien fait 1 043 914 pas depuis le 16 juin 2019 ce qui représente 752 km. Alors je n’aurais jamais pensé qu’un jour, je …
10 principaux trucs pour une bonne séance d’entraînement
Obtenir le maximum d’une séance d’entraînement est essentiel ; votre temps est-il précieux ? Avec ces trucs, vous serez assuré d’obtenir le maximum de votre séance d’entraînement. Utilisez un carnet …
4 façons d’améliorer votre session de sport matinale
Pratiquer un sport le matin et un bon moyen pour pratiquer une activité physique sans contrainte de temps. Ceux qui font du sport le matin ont moins de mal à …
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Les Bienfaits du vélo dans le temps !
Pédaler c’est bon pour la santé, la silhouette et la tête. Même si vous n’en faites que pour vous balader, le vélo est votre meilleur ami. Voici quelques bienfaits du …